Descubre las 5 mentiras de la alimentación… y evita caer en ellas
Poco a poco el año va llegando a su fin, y quien más y quien menos trabaja ya en elegir los nuevos propósitos que el acompañarán en el año venidero. Cuidar la alimentación es uno […]
Alimentación
¿Cómo diseñar una alimentación infantil saludable?
La alimentación es la base fundamental para conseguir una buena salud de manera natural. Actualmente, encontramos a nuestro alcance todos los nutrientes necesarios a través de los ingredientes. De muy fácil acceso, las frutas y […]
Aprende a llevar una dieta equilibrada a lo largo del día
Nuestra alimentación es la base de nuestra salud. Su objetivo principal es proporcionarnos los nutrientes necesarios para poder desarrollarnos de manera adecuada y afrontar nuestro día a día con energía y buen rendimiento. No obstante, […]
La importancia del desayuno: ¿Por qué no hay que saltarlo?
Son muchas las personas que no tienen costumbre de desayunar cuando se levantan, y posponen el desayuno a media mañana y/o incluso a mediodía. Bien porque el estómago no acepta bien los alimentos a primera […]
¿Cómo alimentarnos de manera sana durante el confinamiento?
El Coronavirus ha llegado a nuestras vidas, y con él, la necesidad de preservar nuestra salud para evitar ser infectados. El confinamiento es una de las medidas más efectivas para luchar contra este virus, que […]